שיטת האימון הלוהטת במחיר חד פעמי! הסטודיו לפילאטיס מכשירים בכרמיאל מציע 2 מפגשים רק ב-60 ₪ במקום 120 ₪

את הפילאטיס, שיטת האימון הגופני הפופולארית, המציא יווני שחי בגרמניה, שבאופן לא מפתיע בכלל זכה לשם המשפחה - פילאטיס. הוא בכלל קרא לשיטה Contrology, כיוון שמטרתה היא שליטה המוח בגוף.

בחיפושו אחר האיזון המושלם בין הגוף והנפש, המציא פילאטיס סדרה של מאות תנועות, המתבצעות על מתקני תרגול מיוחדים בפיקוח מדריכים מקצועיים - זוהי שיטת פילאטיס מכשירים. כך הפך פילאטיס לדמות אגדית ומהפכנית בתחום הכושר הגופני.

אם גם אתם רוצים לנסות את השיטה שסחפה מתאמנים רבים ברחבי העולם, כדי שתנצלו את הצעת גרופון של היום:
2 שיעורי פילאטיס מכשירים, ב'הסטודיו לפילאטיס' ב-60 ₪ בלבד במקום 120 ₪!

למי טוב הפילאטיס?
ככל שאנו מתבגרים הסיכון לפציעות גדל. בעיקר כאלו שאינן חמורות אך גורמות לחוסר איזון גופני שמחמיר או מתקבע ולעיתים מלווה בכאבים, כגון: פריצות דיסק, בלט, שבר, עקמת וצריבות שונות.

הפילאטיס במהותו עובד על איזון הגוף, חיזוק היציבה ושליטה על השרירים. השיטה טובה גם לאיזון נפשי ולהגמשה תנועתית, תוך דגש על סיבולת שריר וחיזוקו, לקואורדינציה, לשיווי משקל ולריכוז.

בנוסף, הפילאטיס תורם להבנת היכולת הגופנית ומגבלות הגוף ולאיתור חוסר האיזון הגופני, על מנת להביאו לשינויים בהרגלים התנועתיים השגויים, המביאים לפציעתו של הגוף. הוא מאפשר התמקדות מנטאלית על תנועות בטרם ביצוען, ללא צורך בריכוז מתמיד, כדי שהגוף יחשוב בעצמו.

עבודת הגוף נעשית מבפנים החוצה, מהשרירים הפנימיים לחיצוניים. הגוף לומד לבצע פעולות פשוטות או קשות ללא מאמץ מיותר, היות והוא לומד לנצל אך ורק את השרירים הרצויים לפעולה ולא את כל מסת השרירים שמסביב, שהרי לפי פילוסופית החיים של ג'וזף פילאטיס "שיפור באיכות התנועה מוביל לשיפור באיכות החיים".

לנשים - הפילאטיס מחטב את הגוף, משפר את היציבה ועוזר בבעיות של צניחת רחם ובריחת שתן. עבודת ההתנגדות שבשיטה עוזרת לחיזוק העצמות ומונעת בריחת סידן.

הסטודיו לפילאטיס
הסטודיו לפילאטיס בכרמיאל מזמין אתכם להצטרף לרבים אחרים שכבר התמכרו לקסם השיטה.

תושבי כרמיאל, משגב והסביבה יכולים ליהנות מסטודיו לפילאטיס מקצועי המשלב מספר פעילויות, בהן: פילאטיס מכשירים, פילאטיס מזרון (רצפה), יוגה ו-TRX  כל אחד מותאם למצבו הבריאותי והפיזי של הרוכש, תוך שימוש בעקרונות בריאות הגוף ועם צוות מקצועי. 

עבודה בקבוצות: נשים וגברים, נשים בלבד, נשים בהריון, קבוצות ואירגונים.

בסטודיו מכשירי ריצה ואופני כושר לשימוש חופשי, חדרי הלבשה, מקלחת, פינת המתנה ופינת קפה. כל הציוד בסטודיו חדש וברמה גבוהה.

למערכת השעות לחצו כאן!